KOSZT: 180 zł                         DŁUGOŚĆ SPOTKANIA: OKOŁO 50 MINUT                         CZĘSTOTLIWOŚĆ: RAZ W TYGODNIU

W zależności od potrzeb i specyfiki problemu psychoterapia indywidualna  może mieć charakter krótko  lub długoterminowy.
Prowadzona przeze mnie terapia odbywa się w nurcie poznawczo- behawioralnym, który opiera się  na współpracy między terapeutą a klientem.

 Jest to spotkanie dwóch ekspertów- pacjent uważany jest za eksperta od samego siebie i przeżywanych trudności, psychoterapeuta od rozpoznawania, źródeł i mechanizmów powstania problemów. Proponuje on sposoby oraz techniki prowadzące do lepszego zrozumienia siebie i zmiany w naszym codziennym funkcjonowaniu.

Psychoterapia prowadzona w nurcie poznawczo- behawioralnym to proces na który składa się praca z terapeutą, a także praca                  własna poza sesjami polegająca min. na wykonywaniu zadań służących zmianie myśli, emocji,  zachowań.                                              Psychoterapeuta i klient wspólnie opracowują optymalny przebieg procesu terapeutycznego oparty                             na kontrakcie terapeutycznym.

Terapia to wspólna praca, która stanowi szansę na osiągnięcie pożądanych zmian odczuwanych przez klienta i nabycia takich umiejętności, które pozwolą na samodzielne radzenie sobie z sytuacjami problemowymi w przyszłości.

Terapia prowadzona w nurcie poznawczo- behawioralnym skoncentrowana jest na bieżących trudnościach.